B6-vitamiini 25 mg
Suositeltu turvallinen päiväannos 25 mg B6-vitamiinia kasvikapseleissa
B6-vitamiinin saanti on tärkeää turvata, mutta sen liikasaantia tulee välttää. 25 mg B6-vitamiinia soveltuu ravintolisäksi aikuisille.
B6-vitamiinilla on kehossa erittäin laajat vaikutukset, sillä se
- edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- edistää normaalia hermoston toimintaa
- edistää normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa
- edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
- edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- edistää hormonitoiminnan säätelyä
- edistää normaalia kysteiinin synteesiä
- edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
