Erkki Palviainen – Voimaruokaa!
Huippuetu! (rajoitettu erä)
Ensimmäinen suomalainen Superfoodien eli voimaruokien perusopas.
”Oletko valmis? Pidä tuolistasi kiinni! Tämä kirja on nimittäin täyttä tavaraa. Jokainen lukemasi sana on yhtä tärkeä kuin jokainen suupala, jonka nautit.”
Kirja vastaa kysymyksiin:
Mitä voimaruoka tarkoittaa?
Miksi monipuolistaisit ruokavaliotasi?
Kuinka motivoit itseäsi ja miten voit aloittaa?
Erkki opettaa kirjassaan:
Miten teet radikaalin muutoksen – ja näin etenet askel askeleelta.
Miten pääset eroon riippuvuuksista ja saat lisää energiaa.
Miten löydät voimaa lähiluonnosta ja hiukan kauempaa.
Kirja sisältää paljon superfoodien taustasta, sisältää käytännön ohjeita, vinkkejä ja reseptejä.
”Kysymys on ruuasta ja filosofiasta, joka palaa takaisin perusasioihin, joista olemme usein vieraantuneet. Haluan mieluummin lisätä terveyttä kuin parantaa sairauksia.”
Voimaruokaa!- kirja on perusopas, kun haluat oppia täydentämään tai muuttamaan ravintotottumuksiasi ja päästä eroon hankalista, hyvinvointiasi rasittavista vaivoista.
